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건강

부정맥의 이해 : 원인, 증상, 치료 및 관리법

by eunnie 2023. 7. 5.
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부정맥은 심장에 발생하는 문제 중 하나로 발병률이 90% 정도로 매우 높으며 성인 천명을 기준 조사했을 때 30% 가까이 1년 내에 부정맥 증상을 경험했다고 합니다. 오늘 글을 통해 부정맥이 무엇인지, 발생하는 원인과 증상 및 치료법에 대한 정보들을 알아보겠습니다.

부정맥

1. 부정맥 원인

원인을 알아보기 전 부정맥이 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 심장은 수축과 이완을 통해 뛰는데 이러한 과정은 저절로 발생하는 것이 아니라 심장에 있는 근육세포에 전기적 자극이 전달되어야 이루어지는데 심장 내부에는 이렇게 전기를 발생하고 전달시키는 전달체가 존재합니다. 하지만 이곳에서 전기 전달에 문제가 생기게 되면 심장이 불규칙적으로 빨리 뛰거나 느리게 뛰게 되는데 이러한 현상을 부정맥이라고 합니다. 부정맥을 일으키는 원인에는 선천적 심장문제가 있습니다. 선천적으로 심장의 기능이 약하거나 기형이 있을 경우, 관상동맥과 판막 등에 이상이 생길 경우 발생하기 쉽습니다. 다음은 담배와 술입니다. 이것들은 심박수를 높이고 심장을 수축시키는 힘을 증가시켜 가슴 두근거림을 유발하게 합니다. 특히 흡연은 혈관내벽을 손상시켜 그 부위에 지방질이 축적되도록 만들기 때문에 동맥경화를 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 비만도 문제가 될 수 있는데 살이 찌면 심장 근육이 두꺼워져 수축과 이완이 원활하게 이루어지지 못합니다. 그렇게 되면 심장박동수가 불규칙적으로 변하고 부정맥이 나타날 확률이 높아지게 됩니다. 노화도 심장 질환의 원인이 되는데 전자제품들도 오래 쓰면 고장 나듯 심장도 마찬가지로 노화가 오면 심장박동에 문제가 생길 수 있습니다. 특히나 심장과 관련된 질환을 가지고 있다면 노화를 가속화시킬 수 있습니다. 이외에도 카페인, 나트륨 과다섭취, 수면, 스트레스 또한 질환을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

2. 부정맥 증상

전형적인 증상으로 별다른 행동을 하지 않고 가만히 있어도 심장의 두근거림이 나타납니다. 이로 인해 어지럼증이 나타날 수 있고 호흡곤란이 일어나 실신을 할 수 있습니다. 심박수가 분당 60 이하인 서맥이라면 갑자기 심장이 느리게 두근거리거나 쿵하고 내려앉는 느낌이 들 수 있고 심한 피로감을 느끼며 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 반대로 심박수가 분당 100 이상인 빈맥의 경우 방망이질을 하듯이 심장 두근거림이 빨라지고, 숨이 가빠오며 가슴에 통증이 느껴질 수 있습니다. 또한 손발이 저리고 혈압이 낮아지며 속이 울렁거리는 구역감을 느끼고 증상이 심할 경우 심정지가 올 수 있습니다. 부정맥 초기현상으로는 계속해서 피로한 느낌이 들고 두통이나 몸이 아픈 현상이 잦으며 기억력이 감소하는 현상을 겪게 됩니다 하지만 병원에서 피검사를 해도 이상 증세가 나타나지 않기 때문에 초기에는 직접적으로 심장 검사를 해야만 알아낼 수 있다고 합니다. 전기적 신호 이상이 있는지 알아내기 위해 심전도 검사를 대부분 하게 되는데 종류에는 24시간 심전도 검사, 운동부하검사, 전기생리학적 검사, 심초음파 등이 있습니다. 부정맥은 심근경색, 뇌졸중이 발병할 확률이 높은 질병이므로 주의할 필요가 있으며 위에서 언급한 부정맥 의심 증상이 나타날 경우 지체하지 말고 병원에 내원하여 검사를 받아야 합니다.

3. 부정맥 치료 및 관리법

치료에는 인공심박조율기, 전기적 심율동 전환, 도자절제술 등 다양한 방법이 있으며 일반적으로는 약물 치료를 우선으로 진행합니다. 항부정맥제와 같이 맥박을 정상으로 유지시켜주는 약물, 베타차단제, 칼슘채널억제제와 같이 고혈압에 사용되는 약물들로 치료를 하며 상태에 따라 한 가지 약물을 사용하다가 조절이 안될 경우 다른 약물을 같이 사용하거나 약물의 종류를 바꾸며 치료하는 경우도 있습니다. 약물치료가 잘 진행되지 않는다면 이후 수술로 치료룰 진행할 수도 있습니다. 서맥의 경우 심장박동기를 넣는 수술을 하고, 빈맥의 경우는 도자절제술이라는 수술을 가장 흔하게 하고 있습니다. 부정맥 관리를 위해서는 우선 심장에 무리를 주는 과도한 음주나 흡연, 카페인 섭취는 피해야 하며 자극적이고 짠 음식의 섭취를 줄이고 올바른 식습관을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다. 심장에 좋은 음식으로는 오메가 3 지방산이 풍부한 생선과 칼륨이 많이 든 바나나, 아보카도 그리고 마그네슘이 풍부한 녹색 채소, 견과류 등이 있습니다. 또한 식단조절과 무리가 가지 않을 정도의 꾸준한 운동을 통해 비만이 되는 것을 막고 체중을 유지할 수 있도록 해야 합니다. 그리고 스트레스를 최대한 받지 않도록 조절하고 적절한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다.

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